Náš domov je bohužel plný věcí, které našemu škodí našemu zdraví. Ve vzduchu doma jsou výpary z umělých hmot, nátěrů a laků z nábytku, z desinfekčních prostředků, z „osvěžovačů vzduchu“, atd. Větráme málo a někdy je to bohužel i kontraproduktivní, zejména v zimě, kdy nám to neumožní venkovní teplota nebo smog venku.
Co s tím? Řešením je snažit se z našeho domova odstranit co nejvíce škodlivých věcí a nahradit je přírodními. U některých věcí je to jednoduché, u jiných náročnější. Mezi ty náročné patří podlahová krytina a nábytek. Na podlaze můžeme nahradit umělé krytiny dřevem nebo přírodní dlažbou, a místo dřevotřískového a lakovaného nábytku pořídit nábytek z přírodního dřeva.
Najdete tu různé jednoduché tipy pro náš domov a zdraví. Pokud by některé odkazy nefungovaly, zkuste konkrétní zboží najít přes vyhledávače 🙂
Jednoduché tipy pro domov a zdraví
Econea – obchod s mnoha ekologickými produkty – nerozbitné skleněné lahve na nápoje atd…
Filtry na vodu
- Dokonale vyčištěná voda reverzní osmozou:
Levnější varianta se dá pořídit zde: reverzní osmóza – filtr
Dražší varianta zde: reverzní osmóza – dražší
- Filtry přímo na vodovodní baterii – Zde, do kuchyně i do koupelny
- Sprchový filtr – při sprchování se nám chlor dostává na kůži těla, vysušuje ji a zbavuje ji přirozené obranyschopnosti. Chlor se přitom také uvolňuje do vzduchu. Toto můžeme výrazně zmírnit použitím sprchového filtru. Je to jednoduché a nepříliš nákladné 🙂 Na trhu je více typů sprchových filtrů, můžeme použít třeba sprchový filtr DIOS. Dá se koupit třeba tady: www.prozdravi.cz
Biooblečení
Oblečení z biomateriálů je sice dražší, ale stojí to za to. Je šetrné pro přírodu, dělníky, i pro spotřebitele. Při produkci běžné bavlny se totiž používá velké množstvíchemie, jak při pěstování, tak při zpracování bavlny. Dále při pěstování běžné bavlny je dělníkům placena jen minimální mzda.
Při produkci biobavBlny není používána chemie a mzdy dělníků jsou spravedlivé. Pro spotřebitele je tato bavlna zdravější, protože neobsahuje žádné zbytky chemikálií a škodlivá barviva. Dobré je také oblečení ze lněné, konopné, bambusové kopřivové látky a z vlny.
Oblečení a domácí textil z biobavlny a dalších biomateriálů se dá objednat v těchto obchodech: Biosatnik a Férová móda a Toconeos a Amwa a přírodní zdravé biomateriály a Soulad
Pokojové květiny, které čistí vzduch
Všeho umělého se zbavit sice nemůžeme, ale naštěstí nám v tomto mohou výrazně pomoci květiny. Některé druhy pokojových rostlin totiž dokáží pohlcovat škodlivé výpary. Navíc nám tyto květiny náš domov krásně okysličí a ozelení. Mezi tyto druhy patří:
- Zelenec – Clorophytum comosum
- Popínavý filodendron – Philodendron scandens
- Dračinec – Dracaena fragrans
- Šplhavnice – Epipremnum pinnatum
- Fíkus – Ficus benjamina a Ficus elastica
- Břečťan – Hedera helix
- Schefflera – Schefflera arboricola
- Spatifylum – Spatiphyllum wallisii
- Diefenbachie – Dieffenbachia seguine – jedovatá
Ručně vyráběná přírodní mýdla a zubní pasty
V běžných mýdlech jsou obsažené škodlivé a umělé příměsi (aromata, barviva aj.). Myjeme si těmito mýdly tělo, ruce, a potom saháme na potraviny, které jíme…
Lepší jsou přírodní mýdla, ručně vyráběná. Vyrábějí se s různými přírodními vůněmi nebo i bez vůni. Dají se koupit např. tady: Mýdlárna Nostalgie nebo www.mojemydla.cz
Přírodní mýdlo úplně čisté bez vůně, které i tak příjemně voní 🙂
Přírodní mýdlo i zubní pastu si můžeme také vyrobit – zde jsou návody
Dřevěné zubní kartáčky, hřebeny a příbory
Zubní kartáčky z přírodního materiálu jsou velmi příjemné. Když je člověk vyzkouší, tak potom už ty plastové nechce 🙂
Dá se koupit tady: www.prozdravi.cz (ten je jemný), nebo www.upravse.cz (ten je tužší)
Hřebeny ze dřeva jsou do ruky mnohem příjemnější než plastové. Dají se sehnat např. tady: řídký hřeben nebo hustý hřeben
I pro stolování jsou mnohem příjemnější věci ze dřeva. Tady můžete koupit dřevěné talíře, dřevěné příbory, nebo také tady dřevěné příbory.
Prací míčky
Speciální prací míčky jsou revolučním prostředkem na praní, který výrazně ušetří náklady na běžné prací prostředky. Při používání míčků není potřeba přidávat běžný prací prostředek (u obzvláště znečištěného prádla postačí jen 25% obvyklého množství prostředku).
Obsah míčku je přírodního původu, takže jsou šetrné k životnímu prostředí a přes to vaše prádlo bude čisté a nadýchané. Uvnitř míčku je více než 80 přírodních minerálních látek (např. sodík, vápník, draslík, hořčík, oxid hlinitý apod.), které působí antibakteriálně, proti chlóru a čistí. Změkčuje vodu a tím zabraňuje usazování vodního kamene a prodlouží životnost vaší pračky. Obal míčku je z trvanlivého zdraví neškodného plastu bez ftalátů. V míčku jsou dva polárně umístěné magnety pro zesílení účinku minerálů. Vhodné pro bílé i barvené prádlo, pere účinně, ale šetrně.
Jeden míček vystačí na 1000 pracích cyklů. Je vhodný pro všechny druhy praček i ruční praní při jakékoliv teplotě. Zachovává barvy prádla, protože neobsahuje agresivní sloučeniny.
Dá se koupit např. tady: mall.cz nebo Bonus shop
Toaletní papír
Recyklovaný, jednovrstvý, velká role, naznačené útržky na odtržení – penta
Měřič CO2 – měření vydýchaného vzduchu
Seženete je třeba tady: www.zdravionline.cz
Přírodní matrace
Zhotovené z různých přírodních biomateriálů. Lze na nich spát i přímo na zemi, bez postele, nebo je použít do postele jako běžnou matraci. U nás je spaní na zemi jen na matraci nezvyklé, ale v japonsku je to tradiční způsob spaní. Nemusí to být pro každého, ale někdo si tenhle způsob spaní velmi oblíbí. Je přirozené, na spaní si lehnout dolů na zem…
Pohanková matrace
Kdo chce spát na přírodním povrchu, může si na svoji matraci dát ještě navrch matraci, která je naplněná pohankovými slupkami. Je příjemně měkká a krásně voní…
Tady se dají objednat. Jsou české výroby a lze si zadat rozměry i barvu 🙂
Papírová lepící páska
Seženete zde. Je to ekologická a zdravotně nezávadná lepicí páska, všestranně použitelná.
Boty z konopné látky
Bohempia – v tomto obchodě prodávají tenisky (a další věci) z kvalitní konopné látky. Boty jsou ekologické, lehoučké a přitom velmi pevné. Je to česká výroba, mají ortopedicky tvarované vložky, které se dají vyndat, což doporučuji. Pro chodidlo je lepší rovná plocha, aby pracovala nožní klenba.
Veroval – domácí zdravotní testy
Jsou velmi užitečné ke zjištění např. jestli potřebujeme antibiotika, nebo jestli jsme citliví na lepek aj. Test se koupí v lékárně a uděláme si ho doma v klidu a díky tomu nemusíme hned k lékaři.
Zde jsou bližší informace o testech Veroval
Solné lampy
Jsou to solné krystaly, ze kterých se uvolňují ionty, které nám doma čistí vzduch. Je dobré mít v každé místnosti nějaký solný krystal. Jsou to přírodní ionizéry vzduchu. Je jich na trhu spousta, prodávají se jako svícny na svíčku, nebo lampy na elektriku.
Infrasauna
Domácí infrasauna je velmi užitečná a příjemná, zejména v zimě. Člověk se tam může jít příjemně prohřát po vymrznutí venku, nebo i pořádně zapotit 🙂
Je jich na trhu hodně typů a velikostí.
Nám se osvědčila tato: Infrasauna Goddess Mallorca2 s ionizérem
Rohož – koberec z pevné trávy
Tyto rozkládací rohože z pevné trávy se dají objednat na www.danielka.cz v různých velikostech, podle potřeby. Příjemně voní.