Divoké bylinky

Mají obrovskou výživnou i čistící sílu. Rostou všude okolo nás, jsou zadarmo, a přitom to jsou superfoods, je v nich dostatečné množství většiny živin, vitaminů a minerálů, které naše těla potřebují.

Nejlepší z nich jsou kopřiva, pampeliška, bršlice, jitrocel, ptačinec, vojtěška a další.

Hodně se jim věnují stránky www.silaprozivot.com a jejich yutube kanál Síla pro život. Vydali 3 úžasné kuchařky s divokými bylinkami, které u nich lze koupit.

Krátká videa k divokým bylinkám

Delší povídání – divoké bylinky celoročně

Bylinky a koření můžeme koupit v lékárně a v potravinách, nebo vypěstovat a usušit 🙂

Vit. C – šípky,  trnky, aronie, rakytník, klanopraška (schizandra), kustovnice

Čistící a léčivé bylinky – kopřiva, pampeliška, popenec, přeslička, truskavec, ostropestřec, heřmánek, lípa

Hořčiny – pampeliška květ a list, čekanka, hořec, skořice, měsíček, zeměžluč, kurkuma, pelyněk, hřebíček, světlík, zelený čaj, kakaové boby

Léčivé bylinky větrové – Šalvěj, saturejka, oregano, tymián, majoránka, libeček, rozmarýn, kopr, bazalka, petrželka, pažitka, estragon, řeřicha, mateřídouška, meduňka, lípa, vavřín – bobkový list

Koření větrové – anýz, fenykl, římský kmín, kardamon, badyán, nové koření, lékořice, yzop

Koření a zelenina pálivá – Česnek, cibule, křen, hořčice, lichořeřišnice, pepř, zázvor, čili, jalovec

Koření – Kmín, kurkuma, koriandr, pískavice, asa, galgán, paprika, muškát, šafrán